iTunes有一個很重要而且實用的功能就是可以備份你的iOS設置、游戲存檔、iBook 書簽、圖片、通訊錄(僅限于 iPhone)。這樣大家恢復系統或越獄 iOS 設備后，可以通過恢復之前的備份還原之前的游戲存檔、設置、圖片等等資料。
備份操作方法：將 iOS 設備連上電腦，等 iTunes 讀出設備后，在左側設備點擊右鍵，選擇備份：
恢復操作方法：既然可以備份，當然也可以恢復數據，同樣是點擊右鍵，不過這次我們選擇的是從備份恢復...。這個操作可謂是無敵啊，這樣我們就不怕不小心抹掉數據神馬的了。
管理備份方法：另外，我們也可以管理已有的備份文件，如果備份文件太多其實也會相當占用地方的。點擊 iTunes 上方菜單欄，通過編輯偏好設置設備，可以查看管理備份文件。
附上 Windows 下備份文件的保存路徑：
XP系統：
C:Documents and Settings用戶名Application DataApple ComputerMobileSyncBackup
Vista/WIN7：
C:Users用戶名AppDataRoamingApple ComputerMobileSyncBackup
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